CSPORTS
- スポーツニュース
- ボクシングトレーニング
- 6月 26, 2025
- 0 コメント
ボクシング 筋 トレで強さを引き出す！プロ選手が実践するトレーニング法とは
ボクシング 筋 トレで強さを引き出すためには、プロ選手が実践する特別なトレーニング法が重要です。これには、筋力を向上させるためのウェイトトレーニングや、持久力を高めるための有酸素運動が含まれます。また、柔軟性を保つためのストレッチも欠かせません。選手たちは、これらのトレーニングを組み合わせることで、試合でのパフォーマンスを最大限に引き出しています。ボクシ